10.1 km | 00:59:06 | 05:51/km日期: 2023-07-25 05:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 606 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'17" / 04'56" / 09'24" / 04'23" / 05'20" / 04'28" / 05'52" / 06'12" / 06'46" / 05'51" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'23" (+05'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+01'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'12" (+01'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+02'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'50" (+01'28") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+01'45") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
202.41 km 
ADIDAS ADIZERO SL (紅) 累積 :
38.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'56" | 00:10'13" |
| 3 | 09'24" | 00:19'37" |
| 4 | 04'23" | 00:24'00" |
| 5 | 05'20" | 00:29'20" |
| 6 | 04'28" | 00:33'48" |
| 7 | 05'52" | 00:39'40" |
| 8 | 06'12" | 00:45'52" |
| 9 | 06'46" | 00:52'38" |
| 10 | 05'51" | 00:58'29" |
| 10.1 | 06'11" | 00:59'07" |
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