4.1 km | 00:26:30 | 06:29/km日期: 2016-03-04 10:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 234 Cal - 總步數: 4447 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 53%
Pace: 08'03" / 05'39" / 05'53" / 06'13" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'03" (+02'51") | 1004 / 1004 | 161 / 76 |
| 2 | | 05'12" | 800 / 1804 | 177 / 108 |
| 3 | | 07'19" (+02'07") | 272 / 2077 | 165 / 82 |
| 4 | | 05'23" (+00'11") | 802 / 2880 | 171 / 107 |
| 5 | | 08'35" (+03'23") | 232 / 3112 | 162 / 71 |
| 6 | | 05'38" (+00'26") | 801 / 3913 | 170 / 103 |
| 7 | | 08'31" (+03'19") | 164 / 4077 | 163 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 255.28 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 05'39" | 00:13'42" |
| 3 | 05'53" | 00:19'35" |
| 4 | 06'13" | 00:25'48" |
| 4.1 | 08'56" | 00:26'30" |
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