Ming Chun Chen 2023/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ming Chun Chen 南投
ID 146580

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6.1 km | 00:39:43 | 06:32/km

日期: 2023-07-25 21:50 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 07'20" / 06'41" / 06'16" / 06'31" / 06'35" / 05'54" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'20"

(07'20")

07'20" (+01'26")

1000 / 1000

2

06'41"

(14'01")

06'41" (+00'47")

1000 / 2000

3

06'14"

(20'16")

06'14" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'31"

(26'48")

06'31" (+00'37")

1000 / 4000

5

06'35"

(33'23")

06'35" (+00'41")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 25.14 km

母子鱷魚百變丫拖三代(淺紫) 累積 : 420.0 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'41"	00:14'01"
3	06'16"	00:20'17"
4	06'31"	00:26'48"
5	06'35"	00:33'23"
6	05'54"	00:39'17"
6.1	06'36"	00:39'43"

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