宜蓁 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

宜蓁台南
ID 106366

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5.7 km | 00:37:41 | 06:36/km

日期: 2016-03-04 18:13 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60%

Pace: 06'11" / 06'21" / 06'40" / 06'25" / 06'35" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'07"

992 / 992

2

06'27"

(12'32")

06'21" (+00'14")

1015 / 2007

3

06'40"

(19'12")

06'37" (+00'30")

1005 / 3012

4

06'25"

(25'37")

06'24" (+00'17")

1000 / 4012

5

06'41"

(32'18")

06'39" (+00'32")

1003 / 5015

6

05'23"

(37'41")

07'51" (+01'44")

684 / 5700

3月累積里程 : 12.90 km

MIZUNO Wave Rider 17 型號累積 : 247.6 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 8 years ago

大衛王, 戴宜庭和其他 15 人說推

·

いくみ蝴蝶姊姊~有時間我們要一起瘋狂的跑步，瘋狂的瘦身喲！

2016-03-04 19:58 ·

1 個人推

dylan Lee 加油

2016-03-05 08:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'21"	00:12'32"
3	06'40"	00:19'12"
4	06'25"	00:25'37"
5	06'35"	00:32'12"
5.7	07'49"	00:37'41"

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