2.5 km | 00:12:21 | 04:52/km日期: 2023-07-26 21:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 04'50" / 04'59" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'59" (+00'09") | 1000 / 2000 |
3 | | 04'42" | 538 / 2538 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
138.15 km Nike react infinity run fk 累積 :
2509.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'50" | 00:04'50" |
2 | 04'59" | 00:09'49" |
2.5 | 04'42" | 00:12'21" |