羅大仁 2016/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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10.1 km | 01:00:47 | 06:02/km

日期: 2016-03-04 20:31 - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%

Pace: 06'02" / 06'15" / 06'18" / 06'27" / 06'24" / 06'23" / 06'15" / 05'16" / 05'23" / 05'45" / 05'51" /

操場跑道、籃球場、排球場，滿滿都是學生，青春好漾運動真好。

3月累積里程 : 87.60 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

陳宗沛, Gallen Lee 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'15"	00:12'17"
3	06'18"	00:18'35"
4	06'27"	00:25'02"
5	06'24"	00:31'26"
6	06'23"	00:37'49"
7	06'15"	00:44'04"
8	05'16"	00:49'20"
9	05'23"	00:54'43"
10	05'45"	01:00'28"
10.1	05'51"	01:00'47"

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成績 : 01:07:05

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