JJLin 2012/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

JJLin 新北市
ID 2448

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6.3 km | 00:35:22 | 05:34/km

日期: 2012-06-11 20:56 - 地點: 景美溪畔河濱堤防 - 天氣: 中途下了一陣雨 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 05'11" / 05'08" / 05'47" / 05'23" / 05'57" / 06'07" / 05'20" /

原以為下了雨會涼爽一點
結果下一分鐘便停了、頓時河濱變蒸籠有夠悶
外加狗狗的尿騷味，差點暈倒

6月累積里程 : 100.43 km

XT 上傳 | 12 years ago

Casper, FrancisLee 和其他 15 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'08"	00:10'19"
3	05'47"	00:16'06"
4	05'23"	00:21'29"
5	05'57"	00:27'26"
6	06'07"	00:33'33"
6.3	05'19"	00:35'22"

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成績 : 01:07:05

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