Jason 2013/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

Jason 台中
ID 2044

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8.4 km | 00:51:50 | 06:11/km

日期: 2013-07-18 05:16 - 地點: 乾溪河岸 - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77%

Pace: 05'57" / 05'51" / 06'20" / 06'24" / 06'16" / 06'16" / 06'10" / 06'25" / 05'58" /

7月累積里程 : 194.75 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 2052.3 km

GPX 上傳 | 11 years ago

阿堂, wayne493 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'51"	00:11'48"
3	06'20"	00:18'08"
4	06'24"	00:24'32"
5	06'16"	00:30'48"
6	06'16"	00:37'04"
7	06'10"	00:43'14"
8	06'25"	00:49'39"
8.4	05'58"	00:51'50"

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台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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