5.1 km | 00:57:29 | 11:17/km日期: 2023-07-28 20:05 - 平均心率: 75 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 12'04" / 11'25" / 11'14" / 10'51" / 11'02" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'05" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" | 89 / 5089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
351.47 km 
母子鱷魚 羽感軟Q拖（青蘋果） 累積 :
616.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'04" | 00:12'04" |
| 2 | 11'25" | 00:23'29" |
| 3 | 11'14" | 00:34'43" |
| 4 | 10'51" | 00:45'34" |
| 5 | 11'02" | 00:56'36" |
| 5.1 | 09'51" | 00:57'29" |
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