Lisa 王 2016/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

Lisa 王台中
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10.0 km | 01:23:50 | 08:22/km

日期: 2016-03-05 20:07 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 08'41" / 08'25" / 07'33" / 07'33" / 08'17" / 08'39" / 08'03" / 08'12" / 08'25" / 10'02" / 03'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 65.33 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

Lisa 王和謝明峰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	08'25"	00:17'06"
3	07'33"	00:24'39"
4	07'33"	00:32'12"
5	08'17"	00:40'29"
6	08'39"	00:49'08"
7	08'03"	00:57'11"
8	08'12"	01:05'23"
9	08'25"	01:13'48"
10	10'02"	01:23'50"
10.0	02'33"	01:23'52"

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