5.6 km | 00:42:05 | 07:30/km日期: 2023-07-29 16:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 06'57" / 07'09" / 07'08" / 07'08" / 06'42" / 11'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+04'58") | 599 / 5599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 15.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'09" | 00:14'06" |
| 3 | 07'08" | 00:21'14" |
| 4 | 07'08" | 00:28'22" |
| 5 | 06'42" | 00:35'04" |
| 5.6 | 11'41" | 00:42'05" |
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