4.3 km | 00:31:01 | 07:13/km日期: 2023-07-30 06:31 - 平均心率: 150 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 08'58" / 06'40" / 10'01" / 07'22" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+01'13") | 430 / 2430 |
| 4 | | 07'09" (+00'30") | 1000 / 3430 |
| 5 | | 07'00" (+00'21") | 863 / 4293 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
4.29 km 
New Balance Hanzo C 累積 :
316.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 06'40" | 00:15'38" |
| 3 | 10'01" | 00:25'39" |
| 4 | 07'22" | 00:33'01" |
| 4.3 | 06'31" | 00:34'56" |
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