4.1 km | 00:26:59 | 06:30/km日期: 2023-08-01 20:01 - 平均心率: 160 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 05'50" / 05'45" / 08'08" / 06'49" / 03'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'23" (+00'04") | 378 / 378 |
| 2 | | 14'47" (+11'28") | 136 / 514 |
| 3 | | 03'19" | 399 / 913 |
| 4 | | 15'00" (+11'41") | 131 / 1045 |
| 5 | | 03'20" (+00'01") | 398 / 1443 |
| 6 | | 15'25" (+12'06") | 130 / 1573 |
| 7 | | 03'19" | 398 / 1972 |
| 8 | | 24'39" (+21'20") | 162 / 2135 |
| 9 | | 03'22" (+00'03") | 394 / 2529 |
| 10 | | 15'05" (+11'46") | 133 / 2662 |
| 11 | | 03'19" | 399 / 3061 |
| 12 | | 14'43" (+11'24") | 138 / 3200 |
| 13 | | 03'25" (+00'06") | 399 / 3599 |
| 14 | | 16'49" (+13'30") | 139 / 3738 |
| 15 | | 03'11" | 408 / 4147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'45" | 00:11'35" |
| 3 | 08'08" | 00:19'43" |
| 4 | 06'49" | 00:26'32" |
| 4.1 | 03'03" | 00:26'59" |
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