10.1 km | 01:01:29 | 06:05/km日期: 2023-08-02 19:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 829 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 06'37" / 06'17" / 06'11" / 05'59" / 08'28" / 05'29" / 05'06" / 05'26" / 05'30" / 05'53" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+01'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" (+01'06") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'54") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'27" (+03'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'28" (+00'23") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
8 | | 05'25" (+00'20") | 1000 / 8000 |
9 | | 05'30" (+00'25") | 1000 / 9000 |
10 | | 05'52" (+00'47") | 1000 / 10000 |
11 | | 05'20" (+00'15") | 104 / 10104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
197.43 km NEW BALANCE Rebel2 累積 :
2348.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 06'17" | 00:12'54" |
3 | 06'11" | 00:19'05" |
4 | 05'59" | 00:25'04" |
5 | 08'28" | 00:33'32" |
6 | 05'29" | 00:39'01" |
7 | 05'06" | 00:44'07" |
8 | 05'26" | 00:49'33" |
9 | 05'30" | 00:55'03" |
10 | 05'53" | 01:00'56" |
10.1 | 05'15" | 01:01'29" |