10.0 km | 00:59:30 | 05:56/km日期: 2023-08-02 20:12 - 平均心率: 161 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'19" / 06'21" / 05'58" / 05'52" / 05'46" / 09'06" / 05'57" / 05'47" / 05'25" / 06'00" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'57" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'27" (+03'02") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
160.13 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
606.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'21" | 00:12'40" |
| 3 | 05'58" | 00:18'38" |
| 4 | 05'52" | 00:24'30" |
| 5 | 05'46" | 00:30'16" |
| 6 | 09'06" | 00:39'22" |
| 7 | 05'57" | 00:45'19" |
| 8 | 05'47" | 00:51'06" |
| 9 | 05'25" | 00:56'31" |
| 10 | 06'00" | 01:02'31" |
| 10.0 | 09'09" | 01:02'37" |
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