9.1 km | 00:48:46 | 05:23/km日期: 2023-08-03 17:22 - 平均心率: 147 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'48" / 06'08" / 05'16" / 05'14" / 05'07" / 06'06" / 07'33" / 05'15" / 12'22" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'57" | 51 / 9051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 203.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 06'08" | 00:11'56" |
| 3 | 05'16" | 00:17'12" |
| 4 | 05'14" | 00:22'26" |
| 5 | 05'07" | 00:27'33" |
| 6 | 06'06" | 00:33'39" |
| 7 | 07'33" | 00:41'12" |
| 8 | 05'15" | 00:46'27" |
| 9 | 12'22" | 00:58'49" |
| 9.1 | 05'08" | 00:59'05" |
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