4.9 km | 00:30:16 | 06:10/km日期: 2023-08-03 18:33 - 地點: 鳳山體育場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 141 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 87%
Pace: 05'23" / 05'24" / 05'20" / 06'35" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'15" (+00'10") | 422 / 422 |
| 2 | | 20'58" (+17'53") | 61 / 483 |
| 3 | | 03'13" (+00'08") | 421 / 905 |
| 4 | | 19'47" (+16'42") | 64 / 969 |
| 5 | | 03'05" | 431 / 1401 |
| 6 | | 20'19" (+17'14") | 62 / 1464 |
| 7 | | 03'05" | 431 / 1895 |
| 8 | | 21'22" (+18'17") | 66 / 1962 |
| 9 | | 03'05" | 413 / 2375 |
| 10 | | 18'29" (+15'24") | 75 / 2450 |
| 11 | | 03'07" (+00'02") | 412 / 2862 |
| 12 | | 15'20" (+12'15") | 86 / 2949 |
| 13 | | 03'13" (+00'08") | 414 / 3364 |
| 14 | | 18'34" (+15'29") | 79 / 3443 |
| 15 | | 03'17" (+00'12") | 428 / 3871 |
| 16 | | 32'51" (+29'46") | 71 / 3943 |
| 17 | | 03'21" (+00'16") | 415 / 4358 |
| 18 | | 54'11" (+51'06") | 77 / 4436 |
| 19 | | 03'07" (+00'02") | 429 / 4865 |
| 20 | | 24'05" (+21'00") | 33 / 4899 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
322.72 km 
ASICS Magic Speed 28.5 累積 :
2466.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'24" | 00:10'47" |
| 3 | 05'20" | 00:16'07" |
| 4 | 06'35" | 00:22'42" |
| 4.9 | 08'26" | 00:30'17" |
留言 
展開計圈分析
