4.1 km | 00:47:17 | 11:34/km日期: 2023-08-03 21:18 - 平均心率: 114 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 09'26" / 06'26" / 17'58" / 06'24" / 82'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'58" (+11'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:21'47" (+15'24") | 86 / 4086 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 56.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'26" | 00:09'26" |
| 2 | 06'26" | 00:15'52" |
| 3 | 17'58" | 00:33'50" |
| 4 | 06'24" | 00:40'14" |
| 4.1 | 81'51" | 00:47'18" |
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