7.0 km | 00:41:39 | 05:56/km日期: 2023-08-04 18:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 31°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 06'01" / 05'48" / 05'45" / 05'33" / 07'09" / 06'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 63.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'01" | 00:12'14" |
| 3 | 05'48" | 00:18'02" |
| 4 | 05'45" | 00:23'47" |
| 5 | 05'33" | 00:29'20" |
| 6 | 07'09" | 00:36'29" |
| 7 | 06'03" | 00:42'32" |
| 7.0 | 04'49" | 00:42'35" |
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