4.1 km | 02:30:04 | 36:20/km日期: 2023-08-04 08:21 - 平均心率: 105 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 16'07" / 244'51" / 329'43" / 14'36" / 8036'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'05" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 30'56" (+16'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'11" (+25'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06:10'24" (+55'49") | 130 / 4130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 96.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'07" | 00:16'07" |
| 2 | 244'51" | 04:20'58" |
| 3 | 329'43" | 09:50'41" |
| 4 | 14'36" | 10:05'17" |
| 4.1 | 8020'14" | 27:30'00" |
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