6.5 km | 00:43:47 | 06:44/km日期: 2023-08-05 16:12 - 地點: 體大校園 - 平均心率: 153 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 33°C - 濕度: 65%
Pace: 07'01" / 06'14" / 06'10" / 06'47" / 07'48" / 06'37" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'07") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.48 km 
ㄚ拖紫 1代 累積 :
667.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'14" | 00:13'15" |
| 3 | 06'10" | 00:19'25" |
| 4 | 06'47" | 00:26'12" |
| 5 | 07'48" | 00:34'00" |
| 6 | 06'37" | 00:40'37" |
| 6.5 | 06'17" | 00:43'47" |
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