10.0 km | 00:59:18 | 05:55/km日期: 2023-08-05 17:40 - 平均心率: 123 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 07'17" / 07'03" / 06'15" / 06'14" / 07'36" / 07'14" / 07'20" / 06'00" / 07'39" / 1173'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 05'58" (+00'36") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 06'06" (+00'44") | 1600 / 6400 |
| 5 | | 05'52" (+00'30") | 1600 / 8000 |
| 6 | | 06'26" (+01'04") | 1600 / 9600 |
| 7 | | 06'08" (+00'46") | 407 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
63.34 km 
母子鱷魚 第三代 藍 累積 :
520.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'03" | 00:14'20" |
| 3 | 06'15" | 00:20'35" |
| 4 | 06'14" | 00:26'49" |
| 5 | 07'36" | 00:34'25" |
| 6 | 07'14" | 00:41'39" |
| 7 | 07'20" | 00:48'59" |
| 8 | 06'00" | 00:54'59" |
| 9 | 07'39" | 01:02'38" |
| 10.0 | 08'09" | 01:10'51" |
展開計圈分析
留言 
