7.1 km | 00:46:01 | 06:30/km日期: 2023-08-05 21:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 92%
Pace: 05'08" / 05'16" / 04'59" / 05'08" / 04'59" / 09'49" / 09'57" / 10'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'49" (+04'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'56" (+04'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'17" (+05'19") | 73 / 7073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
143.55 km 
Nike Air Zoom Winflo 7 累積 :
445.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'16" | 00:10'24" |
| 3 | 04'59" | 00:15'23" |
| 4 | 05'08" | 00:20'31" |
| 5 | 04'59" | 00:25'30" |
| 6 | 09'49" | 00:35'19" |
| 7 | 09'57" | 00:45'16" |
| 7.1 | 10'13" | 00:46'01" |
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