享受邊吃邊玩的想廋文智 2016/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

享受邊吃邊玩的想廋文智基隆
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享受邊吃邊玩的想廋文智

5.0 km | 00:27:31 | 05:26/km

日期: 2016-03-08 20:19 - 地點: 雨後濕濕的甜甜圈 - 天氣: 雨後的夜晚 - 卡路里: 312 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%

Pace: 05'40" / 06'30" / 04'51" / 04'22" / 05'50" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'34"

(05'34")

05'38" (+01'18")

987 / 987

2

06'28"

(12'02")

06'23" (+02'03")

1011 / 1999

3

04'55"

(16'57")

04'56" (+00'36")

994 / 2993

4

04'22"

(21'19")

04'20"

1004 / 3998

5

05'49"

(27'08")

05'48" (+01'28")

1000 / 4998

6

00'23"

(27'31")

08'10" (+03'50")

46 / 5045

基隆

享受邊吃邊玩的想廋文智

·

雙溪櫻花回復跑，
汐慢主場來報到，
甜甜圈照開課表，
慢慢跑歡樂就好～

3月累積里程 : 142.80 km

Diadora DA5AMR7369 累積 : 704.1 km

Android - HTC HTC PROMIN_U 上傳 | 8 years ago

寶芸, 韋逗兒和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'30"	00:12'10"
3	04'51"	00:17'01"
4	04'22"	00:21'23"
5	05'50"	00:27'13"
5.0	06'34"	00:27'31"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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