5.0 km | 00:22:40 | 04:31/km日期: 2023-08-06 16:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 36°C - 濕度: 60%
Pace: 04'24" / 04'22" / 04'25" / 04'33" / 04'56" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'31" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'18" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
220.37 km 
ADIDAS Boston 9(白) 累積 :
825.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'22" | 00:08'46" |
| 3 | 04'25" | 00:13'11" |
| 4 | 04'33" | 00:17'44" |
| 5 | 04'56" | 00:22'40" |
| 5.0 | 05'18" | 00:22'42" |
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