8.0 km | 01:20:14 | 10:01/km日期: 2023-08-06 05:55 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 90%
Pace: 08'10" / 08'11" / 09'02" / 12'45" / 09'31" / 09'17" / 10'00" / 12'19" / 13954'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'01" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'44" (+04'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'32" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'15" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'59" (+01'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'19" (+04'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'51" (+18'41") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'10" | 00:08'10" |
| 2 | 08'11" | 00:16'21" |
| 3 | 09'02" | 00:25'23" |
| 4 | 12'45" | 00:38'08" |
| 5 | 09'31" | 00:47'39" |
| 6 | 09'17" | 00:56'56" |
| 7 | 10'00" | 01:06'56" |
| 8 | 12'19" | 01:19'15" |
| 8.0 | 11414'27" | 02:15'04" |
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