5.1 km | 00:29:33 | 05:48/km日期: 2023-08-06 18:59 - 平均心率: 159 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 34°C - 濕度: 68%
Pace: 05'44" / 05'32" / 05'29" / 07'00" / 05'27" / 04'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'20") | 383 / 383 |
| 2 | | 05'33" (+00'04") | 407 / 790 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 407 / 1197 |
| 4 | | 05'33" (+00'04") | 405 / 1603 |
| 5 | | 05'29" | 408 / 2011 |
| 6 | | 05'29" | 409 / 2420 |
| 7 | | 05'32" (+00'03") | 412 / 2833 |
| 8 | | 05'40" (+00'11") | 199 / 3033 |
| 9 | | 01:16'29" (+11'00") | 20 / 3053 |
| 10 | | 05'31" (+00'02") | 397 / 3450 |
| 11 | | 05'29" | 404 / 3855 |
| 12 | | 05'30" (+00'01") | 406 / 4262 |
| 13 | | 05'30" (+00'01") | 407 / 4670 |
| 14 | | 05'17" | 414 / 5085 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 135.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'32" | 00:11'16" |
| 3 | 05'29" | 00:16'45" |
| 4 | 07'00" | 00:23'45" |
| 5 | 05'27" | 00:29'12" |
| 5.1 | 04'42" | 00:29'36" |
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