Hsiangchi 2016/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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5.0 km | 00:29:16 | 05:50/km

日期: 2016-03-09 17:20 - 地點: PABP - 卡路里: 226 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'28" / 05'44" / 06'00" / 05'49" / 05'07" / 08'53" /

與政錫和椿益跑

3月累積里程 : 134.72 km

AＳＩＣＳ-1 TJR034-2307 累積 : 697.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃世賢, 黃吉賢(新竹瘋) 和其他 19 人說推

·

觀看另 3 則留言

Hsiangchi 州哥:教教我,怎麼跑在330呀
(拜拜你了......)

2016-03-10 11:51 ·

謝阿州 ><我不知道~我就順順跑

2016-03-10 11:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	05'44"	00:12'12"
3	06'00"	00:18'12"
4	05'49"	00:24'01"
5	05'07"	00:29'08"
5.0	08'30"	00:29'16"

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