15.2 km | 01:26:40 | 05:42/km日期: 2023-08-08 04:37 - 地點: 下營區＆麻豆國中 - 天氣: 很涼爽 - 平均心率: 122 - 卡路里: 984 Cal - 總步數: 16504 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 93%
Pace: 06'32" / 06'20" / 05'58" / 05'49" / 05'42" / 05'37" / 05'40" / 05'44" / 05'31" / 05'22" / 05'21" / 05'25" / 05'25" / 05'29" / 05'29" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'12") | 1001 / 1001 | 186 / 82 |
| 2 | | 06'18" (+00'58") | 1002 / 2004 | 187 / 84 |
| 3 | | 05'58" (+00'38") | 1000 / 3004 | 189 / 88 |
| 4 | | 05'50" (+00'30") | 1002 / 4006 | 191 / 89 |
| 5 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 5006 | 192 / 90 |
| 6 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 6007 | 193 / 91 |
| 7 | | 05'42" (+00'22") | 1002 / 7009 | 192 / 91 |
| 8 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 8010 | 189 / 92 |
| 9 | | 05'30" (+00'10") | 1001 / 9012 | 187 / 96 |
| 10 | | 05'25" (+00'05") | 1002 / 10014 | 190 / 96 |
| 11 | | 05'20" | 1002 / 11016 | 191 / 97 |
| 12 | | 05'28" (+00'08") | 1000 / 12017 | 191 / 95 |
| 13 | | 05'24" (+00'04") | 1000 / 13017 | 191 / 96 |
| 14 | | 05'26" (+00'06") | 1001 / 14019 | 191 / 96 |
| 15 | | 05'31" (+00'11") | 1003 / 15022 | 192 / 93 |
| 16 | | 05'30" (+00'10") | 175 / 15198 | 190 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
543.21 km 
母子鱷魚 跟上來 淺紫色 累積 :
2596.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'20" | 00:12'52" |
| 3 | 05'58" | 00:18'50" |
| 4 | 05'49" | 00:24'39" |
| 5 | 05'42" | 00:30'21" |
| 6 | 05'37" | 00:35'58" |
| 7 | 05'40" | 00:41'38" |
| 8 | 05'44" | 00:47'22" |
| 9 | 05'31" | 00:52'53" |
| 10 | 05'22" | 00:58'15" |
| 11 | 05'21" | 01:03'36" |
| 12 | 05'25" | 01:09'01" |
| 13 | 05'25" | 01:14'26" |
| 14 | 05'29" | 01:19'55" |
| 15 | 05'29" | 01:25'24" |
| 15.2 | 06'21" | 01:26'40" |
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