11.1 km | 01:10:23 | 06:20/km日期: 2016-03-12 07:37 - 平均心率: 171 - 卡路里: 833 Cal - 總步數: 12226 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 93%
Pace: 06'10" / 06'18" / 06'00" / 06'37" / 06'18" / 06'14" / 06'18" / 06'29" / 07'00" / 06'17" / 06'02" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'09") | 1006 / 1006 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1005 / 2011 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'07") | 1004 / 3016 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'34" (+00'36") | 1003 / 4019 | 173 / 87 |
| 5 | | 06'14" (+00'16") | 1004 / 5024 | 175 / 91 |
| 6 | | 06'12" (+00'14") | 1017 / 6041 | 173 / 92 |
| 7 | | 06'13" (+00'15") | 1000 / 7041 | 173 / 92 |
| 8 | | 06'30" (+00'32") | 1004 / 8045 | 172 / 88 |
| 9 | | 06'56" (+00'58") | 1003 / 9048 | 169 / 84 |
| 10 | | 06'17" (+00'19") | 1001 / 10050 | 175 / 90 |
| 11 | | 05'58" | 1003 / 11053 | 175 / 95 |
| 12 | | 05'40" | 102 / 11156 | 171 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.95 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'18" | 00:12'28" |
| 3 | 06'00" | 00:18'28" |
| 4 | 06'37" | 00:25'05" |
| 5 | 06'18" | 00:31'23" |
| 6 | 06'14" | 00:37'37" |
| 7 | 06'18" | 00:43'55" |
| 8 | 06'29" | 00:50'24" |
| 9 | 07'00" | 00:57'24" |
| 10 | 06'17" | 01:03'41" |
| 11 | 06'02" | 01:09'43" |
| 11.1 | 06'29" | 01:10'23" |
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