11.1 km | 01:25:18 | 07:39/km日期: 2023-08-09 17:22 - 地點: 馬場町 - 天氣: 晴朗炎熱 - 平均心率: 151 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 35°C - 濕度: 50%
Pace: 08'25" / 07'49" / 07'48" / 07'39" / 07'29" / 12'23" / 08'15" / 07'55" / 11'37" / 06'55" / 06'30" / 14'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'52" (+01'23") | 500 / 1500 |
| 3 | | 07'43" (+01'14") | 400 / 1900 |
| 4 | | 07'59" (+01'30") | 200 / 2100 |
| 5 | | 07'52" (+01'23") | 400 / 2500 |
| 6 | | 07'38" (+01'09") | 200 / 2700 |
| 7 | | 07'38" (+01'09") | 400 / 3100 |
| 8 | | 07'48" (+01'19") | 200 / 3300 |
| 9 | | 07'32" (+01'03") | 400 / 3700 |
| 10 | | 07'29" (+01'00") | 200 / 3900 |
| 11 | | 07'10" (+00'41") | 400 / 4300 |
| 12 | | 07'27" (+00'58") | 200 / 4500 |
| 13 | | 07'49" (+01'20") | 1000 / 5500 |
| 14 | | 07'49" (+01'20") | 500 / 6000 |
| 15 | | 08'14" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 16 | | 07'55" (+01'26") | 1000 / 8000 |
| 17 | | 07'49" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 18 | | 06'54" (+00'25") | 1000 / 10000 |
| 19 | | 06'29" | 1000 / 11000 |
| 20 | | 06'50" (+00'21") | 139 / 11139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
93.46 km 
NIKE 新乳白ZOOM FLY FK 累積 :
110.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'49" | 00:16'14" |
| 3 | 07'48" | 00:24'02" |
| 4 | 07'39" | 00:31'41" |
| 5 | 07'29" | 00:39'10" |
| 6 | 12'23" | 00:51'33" |
| 7 | 08'15" | 00:59'48" |
| 8 | 07'55" | 01:07'43" |
| 9 | 11'37" | 01:19'20" |
| 10 | 06'55" | 01:26'15" |
| 11 | 06'30" | 01:32'45" |
| 11.1 | 14'34" | 01:34'47" |
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