5.0 km | 00:27:22 | 05:27/km日期: 2023-08-09 19:04 - 地點: 體大操場 - 平均心率: 165 - 卡路里: 222 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 32°C - 濕度: 69%
Pace: 06'27" / 05'22" / 05'16" / 05'08" / 05'07" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
146.48 km 
Skechers GoRun5 夜鷹#23 累積 :
1163.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'22" | 00:11'49" |
| 3 | 05'16" | 00:17'05" |
| 4 | 05'08" | 00:22'13" |
| 5 | 05'07" | 00:27'20" |
| 5.0 | 04'01" | 00:27'23" |
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