7.0 km | 00:40:58 | 05:51/km日期: 2023-08-08 18:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 71%
Pace: 07'29" / 05'30" / 05'32" / 05'31" / 05'31" / 05'54" / 05'31" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+02'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 05'30" | 00:12'59" |
| 3 | 05'32" | 00:18'31" |
| 4 | 05'31" | 00:24'02" |
| 5 | 05'31" | 00:29'33" |
| 6 | 05'54" | 00:35'27" |
| 7 | 05'31" | 00:40'58" |
| 7.0 | 03'48" | 00:40'59" |
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