綠繡眼 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

綠繡眼台南
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11.2 km | 01:03:47 | 05:42/km

日期: 2016-03-13 16:23 - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'15" / 05'29" / 05'32" / 05'35" / 06'19" / 05'53" / 06'11" / 05'51" / 05'50" / 05'22" / 04'26" / 06'52" /

基本訓練
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track12
Sting - Live In Berlin HD 2010

3月累積里程 : 153.50 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

陳榮興, 梁澤鈞和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'29"	00:11'44"
3	05'32"	00:17'16"
4	05'35"	00:22'51"
5	06'19"	00:29'10"
6	05'53"	00:35'03"
7	06'11"	00:41'14"
8	05'51"	00:47'05"
9	05'50"	00:52'55"
10	05'22"	00:58'17"
11	04'26"	01:02'43"
11.2	06'59"	01:03'49"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km