吉普車 2016/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

吉普車雲林
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12.2 km | 02:44:07 | 13:29/km

日期: 2016-03-13 15:54 - 卡路里: 789 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 08'40" / 07'55" / 07'57" / 09'12" / 08'27" / 25'08" / 08'39" / 08'50" / 09'55" / 09'59" / 10'09" / 23'27" / 152'09" /

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基本訓練

3月累積里程 : 109.97 km

ASICS T222N 累積 : 288.4 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

璞兒, 郭瓊文和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	07'55"	00:16'35"
3	07'57"	00:24'32"
4	09'12"	00:33'44"
5	08'27"	00:42'11"
6	25'08"	01:07'19"
7	08'39"	01:15'58"
8	08'50"	01:24'48"
9	09'55"	01:34'43"
10	09'59"	01:44'42"
11	10'09"	01:54'51"
12	23'27"	02:18'18"
12.2	150'05"	02:44'10"

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