8.0 km | 01:00:05 | 07:30/km日期: 2016-03-11 10:23 - 地點: WG - 平均心率: 119 - 卡路里: 343 Cal
Pace: 06'21" / 08'37" / 08'41" / 07'45" / 05'45" / 06'33" / 07'02" / 05'50" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'40" (+02'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
328.29 km 
Adidas Boston 4, adizero 累積 :
1212.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 08'37" | 00:14'58" |
| 3 | 08'41" | 00:23'39" |
| 4 | 07'45" | 00:31'24" |
| 5 | 05'45" | 00:37'09" |
| 6 | 06'33" | 00:43'42" |
| 7 | 07'02" | 00:50'44" |
| 8 | 05'50" | 00:56'34" |
| 8.6 | 05'41" | 01:00'05" |
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