3.1 km | 01:18:05 | 25:09/km日期: 2023-08-13 07:46 - 平均心率: 105 - 卡路里: 209 Cal - 總步數: 8108 - 平均步頻: 103 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 23'53" / 32'01" / 17'20" / 47'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'19" (+06'26") | 1000 / 1000 | 95 / 42 |
| 2 | | 32'11" (+14'18") | 1000 / 2000 | 106 / 29 |
| 3 | | 17'53" | 1000 / 3000 | 105 / 52 |
| 4 | | 35'39" (+17'46") | 103 / 3103 | 123 / 22 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 157.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'53" | 00:23'53" |
| 2 | 32'01" | 00:55'54" |
| 3 | 17'20" | 01:13'14" |
| 3.1 | 46'46" | 01:18'05" |
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