9.1 km | 01:32:51 | 10:15/km日期: 2023-08-13 14:56 - 平均心率: 113 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 09'09" / 13'38" / 12'34" / 09'38" / 09'49" / 11'13" / 08'45" / 08'48" / 08'38" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'37" (+04'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'34" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'49" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'13" (+02'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'44" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'48" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'38" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'48" (+03'10") | 56 / 9056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 53.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 13'38" | 00:22'47" |
| 3 | 12'34" | 00:35'21" |
| 4 | 09'38" | 00:44'59" |
| 5 | 09'49" | 00:54'48" |
| 6 | 11'13" | 01:06'01" |
| 7 | 08'45" | 01:14'46" |
| 8 | 08'48" | 01:23'34" |
| 9 | 08'38" | 01:32'12" |
| 9.1 | 11'43" | 01:32'52" |
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