Jason Huang 2023/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 基隆
ID 545592

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9.5 km | 01:00:05 | 06:19/km

日期: 2023-08-14 05:50 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 06'42" / 06'09" / 06'00" / 06'27" / 06'22" / 06'04" / 06'07" / 06'48" / 06'25" / 05'58" /

基本訓練

8月累積里程 : 170.71 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'09"	00:12'51"
3	06'00"	00:18'51"
4	06'27"	00:25'18"
5	06'22"	00:31'40"
6	06'04"	00:37'44"
7	06'07"	00:43'51"
8	06'48"	00:50'39"
9	06'25"	00:57'04"
9.5	05'59"	01:00'07"

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