傑森史坦森 2013/07/27 訓練日誌 | Marathon's World

傑森史坦森彰化
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傑森史坦森

5.1 km | 00:35:18 | 06:54/km

日期: 2013-07-27 06:27 - 地點: 大成國小 - 天氣: 熱 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 06'43" / 06'24" / 06'55" / 06'46" / 07'18" / 09'41" /

基本訓練
穿新鞋，要訓鞋一下，結果我被他訓了
＞＜

7月累積里程 : 111.25 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1172.1 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

簡姆斯, onion 和其他 15 人說推

·

觀看另 6 則留言

簡姆斯您客氣了

2013-08-05 21:38 ·

大嬸慈慢慢跑（欣慈）我更慘，我是吸奶嘴的幼幼班！

2013-08-05 21:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'24"	00:13'07"
3	06'55"	00:20'02"
4	06'46"	00:26'48"
5	07'18"	00:34'06"
5.1	10'18"	00:35'10"

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