5.1 km | 00:19:22 | 03:46/km日期: 2023-08-15 17:33 - 平均心率: 170 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 03'49" / 03'45" / 03'46" / 03'46" / 03'46" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" (+00'03") | 398 / 398 |
| 2 | | 03'47" (+00'06") | 411 / 810 |
| 3 | | 03'48" (+00'07") | 408 / 1218 |
| 4 | | 03'48" (+00'07") | 408 / 1626 |
| 5 | | 03'41" | 417 / 2044 |
| 6 | | 03'45" (+00'04") | 411 / 2455 |
| 7 | | 03'48" (+00'07") | 409 / 2865 |
| 8 | | 03'45" (+00'04") | 413 / 3279 |
| 9 | | 03'47" (+00'06") | 411 / 3690 |
| 10 | | 03'45" (+00'04") | 414 / 4105 |
| 11 | | 03'44" (+00'03") | 413 / 4519 |
| 12 | | 03'48" (+00'07") | 408 / 4927 |
| 13 | | 03'43" (+00'02") | 211 / 5139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 107.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'45" | 00:07'34" |
| 3 | 03'46" | 00:11'20" |
| 4 | 03'46" | 00:15'06" |
| 5 | 03'46" | 00:18'52" |
| 5.1 | 03'35" | 00:19'22" |
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