6.1 km | 00:29:21 | 04:49/km日期: 2023-08-16 06:19 - 地點: 基河左 - 天氣: 熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'16" / 04'34" / 04'28" / 04'48" / 04'20" / 04'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'06" | 79 / 6079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.87 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1028.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'16" | 00:10'52" |
| 3 | 04'34" | 00:15'26" |
| 4 | 04'28" | 00:19'54" |
| 5 | 04'48" | 00:24'42" |
| 6 | 04'20" | 00:29'02" |
| 6.1 | 04'12" | 00:29'22" |
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