羅大仁 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
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10.3 km | 01:00:12 | 05:50/km

日期: 2016-03-16 18:22 - 卡路里: 622 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89%

Pace: 05'16" / 05'32" / 05'48" / 06'24" / 05'36" / 05'52" / 06'24" / 06'20" / 06'04" / 05'28" / 04'46" /

3月累積里程 : 87.60 km

亞瑟士 GEL-PULSE 6 累積 : 1669.1 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃芬蘭, Louis 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'32"	00:10'48"
3	05'48"	00:16'36"
4	06'24"	00:23'00"
5	05'36"	00:28'36"
6	05'52"	00:34'28"
7	06'24"	00:40'52"
8	06'20"	00:47'12"
9	06'04"	00:53'16"
10	05'28"	00:58'44"
10.3	04'45"	01:00'12"

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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