10.1 km | 01:13:10 | 07:14/km日期: 2023-08-17 04:39 - 平均心率: 173 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 13168 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 76 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'58" / 06'13" / 07'22" / 07'38" / 07'13" / 07'23" / 08'16" / 07'30" / 07'17" / 07'17" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 | 183 / 91 |
| 2 | | 06'15" (+00'18") | 1002 / 2002 | 187 / 85 |
| 3 | | 07'25" (+01'28") | 1002 / 3004 | 179 / 75 |
| 4 | | 07'40" (+01'43") | 1001 / 4006 | 173 / 75 |
| 5 | | 07'14" (+01'17") | 1001 / 5008 | 184 / 75 |
| 6 | | 07'32" (+01'35") | 1000 / 6008 | 180 / 73 |
| 7 | | 08'13" (+02'16") | 1001 / 7010 | 170 / 71 |
| 8 | | 07'27" (+01'30") | 1001 / 8011 | 183 / 72 |
| 9 | | 07'26" (+01'29") | 1001 / 9013 | 181 / 73 |
| 10 | | 07'16" (+01'19") | 1003 / 10016 | 178 / 76 |
| 11 | | 06'50" (+00'53") | 82 / 10099 | 187 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 31.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'13" | 00:12'11" |
| 3 | 07'22" | 00:19'33" |
| 4 | 07'38" | 00:27'11" |
| 5 | 07'13" | 00:34'24" |
| 6 | 07'23" | 00:41'47" |
| 7 | 08'16" | 00:50'03" |
| 8 | 07'30" | 00:57'33" |
| 9 | 07'17" | 01:04'50" |
| 10 | 07'17" | 01:12'07" |
| 10.1 | 10'30" | 01:13'10" |
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