5.5 km | 00:34:40 | 06:18/km日期: 2023-08-17 06:32 - 平均心率: 110 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 05'41" / 05'27" / 12'42" / 07'58" / 06'11" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+02'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+02'49") | 690 / 2690 |
| 4 | | 03'59" (+01'13") | 41 / 2731 |
| 5 | | 12'48" (+10'02") | 78 / 2810 |
| 6 | | 04'31" (+01'45") | 36 / 2847 |
| 7 | | 10'51" (+08'05") | 103 / 2951 |
| 8 | | 03'33" (+00'47") | 46 / 2998 |
| 9 | | 10'01" (+07'15") | 125 / 3123 |
| 10 | | 03'03" (+00'17") | 54 / 3178 |
| 11 | | 10'33" (+07'47") | 159 / 3337 |
| 12 | | 02'46" | 59 / 3397 |
| 13 | | 10'09" (+07'23") | 150 / 3547 |
| 14 | | 02'55" (+00'09") | 56 / 3604 |
| 15 | | 10'29" (+07'43") | 169 / 3774 |
| 16 | | 02'57" (+00'11") | 56 / 3830 |
| 17 | | 06'16" (+03'30") | 1000 / 4830 |
| 18 | | 05'44" (+02'58") | 648 / 5478 |
| 19 | | 09'18" (+06'32") | 14 / 5493 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
243.77 km 
ASICS MAGIC SPEED 1 魔力紅 累積 :
697.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'27" | 00:11'08" |
| 3 | 12'42" | 00:23'50" |
| 4 | 07'58" | 00:31'48" |
| 5 | 06'11" | 00:37'59" |
| 5.5 | 05'52" | 00:40'53" |
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