8.1 km | 00:40:41 | 05:03/km日期: 2023-08-17 18:25 - 地點: 基河左 - 天氣: 熱 - 平均心率: 145 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 20'42" / 00'04" / 00'04" / 01'18" / 04'41" / 04'41" / 04'37" / 04'12" / 29'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+03'02") | 51 / 8051 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
130.87 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
1028.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'42" | 00:20'42" |
| 2 | 00'04" | 00:20'46" |
| 3 | 00'04" | 00:20'50" |
| 4 | 01'18" | 00:22'08" |
| 5 | 04'41" | 00:26'49" |
| 6 | 04'41" | 00:31'30" |
| 7 | 04'37" | 00:36'07" |
| 8 | 04'12" | 00:40'19" |
| 8.1 | 29'18" | 00:41'49" |
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