5.0 km | 00:26:46 | 05:21/km日期: 2023-08-17 18:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'17" / 05'14" / 04'49" / 04'48" / 04'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'58" | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 103.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'14" | 00:12'31" |
| 3 | 04'49" | 00:17'20" |
| 4 | 04'48" | 00:22'08" |
| 5 | 04'38" | 00:26'46" |
| 5.0 | 09'00" | 00:26'47" |
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