10.1 km | 01:21:57 | 08:06/km日期: 2023-08-20 03:09 - 平均心率: 129 - 卡路里: 517 Cal
Pace: 04'28" / 07'08" / 05'54" / 10'30" / 09'30" / 09'42" / 05'12" / 05'16" / 05'08" / 05'22" / 120'54" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 07'08" | 00:11'36" |
| 3 | 05'54" | 00:17'30" |
| 4 | 10'30" | 00:28'00" |
| 5 | 09'30" | 00:37'30" |
| 6 | 09'42" | 00:47'12" |
| 7 | 05'12" | 00:52'24" |
| 8 | 05'16" | 00:57'40" |
| 9 | 05'08" | 01:02'48" |
| 10 | 05'22" | 01:08'10" |
| 10.1 | 120'29" | 01:21'57" |
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