10.6 km | 01:44:14 | 09:49/km日期: 2023-08-20 06:08 - 平均心率: 132 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'06" / 05'52" / 08'28" / 07'06" / 07'08" / 06'47" / 15'35" / 13'36" / 13'22" / 13'12" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'28" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'46" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'34" (+10'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'36" (+08'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'22" (+08'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'11" (+07'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'05" (+07'48") | 600 / 10600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 158.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'52" | 00:10'58" |
| 3 | 08'28" | 00:19'26" |
| 4 | 07'06" | 00:26'32" |
| 5 | 07'08" | 00:33'40" |
| 6 | 06'47" | 00:40'27" |
| 7 | 15'35" | 00:56'02" |
| 8 | 13'36" | 01:09'38" |
| 9 | 13'22" | 01:23'00" |
| 10 | 13'12" | 01:36'12" |
| 10.6 | 13'05" | 01:44'04" |
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