小詹 2023/08/20 訓練日誌 | Marathon's World

小詹屏東
ID 230443

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4.2 km | 00:23:03 | 05:27/km

日期: 2023-08-20 17:28 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'55" / 05'15" / 05'18" / 05'19" / 05'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'51" (+00'36")

994 / 994

2

05'16"

(11'06")

05'15"

1000 / 1994

3

05'18"

(16'24")

05'16" (+00'01")

1003 / 2998

4

05'23"

(21'47")

05'22" (+00'07")

1002 / 4000

5

01'07"

(22'54")

05'07"

217 / 4218

8月累積里程 : 105.49 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 1 year ago

Sufeng Wu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'15"	00:11'10"
3	05'18"	00:16'28"
4	05'19"	00:21'47"
4.2	05'06"	00:22'54"

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